برچسب ها
برچسب: کمبود خواب
امیدوار کننده است به اندازه بخوابید هنگامی که دوپامین در... شب هنگام خوابیدن کاهش می یابد اما به طور کلی... کمبود خواب این ریتم های طبیعی را مختل کند هنگامی... بیداری است کاهش حساسیت گیرنده ها باعث می شود خواب...
کد خبر: ۲۳۲۸۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۳
می خوابد در مقایسه با کودکی که بعد از ساعت... ۹ شب می خوابد ریسک چاقی اش به نصف کاهش...
کمبود خواب هم می تواند با چاقی هم در بزرگسالان... کودکان خواب کافی داشته باشند به گزارش شفاآنلاین به گفته... محققان لازم است کودکان زود به رختخواب بروند تا میزان... خواب کافی داشته باشند محققان بعد از بررسی حدود هزار...
کد خبر: ۲۳۲۸۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۳
محققان با در نظر گرفتن ارتباط بین خواب و وزن... رسیدند که خوابیدن کودکان پیش از ساعت هشت می تواند...
شفا آنلاین> سلامت> زود خوابیدن از افزایش وزن در کودکان... رژیم غذایی کمبود خواب با افزایش وزن weight gain در... بزرگسالان و کودکان همراه است به همین دلیل خواب کافی... کودک از خواب به ساعت شروع فعالیت مدرسه یا مهد...
کد خبر: ۲۳۲۷۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
عمیق در موارد شدید با پزشک صحبت کنید کیفیت خوابتان... و مدیتیشن به بهبود خواب کمک می کنند در دوران... سه ساعت پیش از خواب نباید ورزش انجام شود قبل... از خواب نوشیدنی الکلی مصرف نکنید چون شما را در...
کد خبر: ۲۳۲۵۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۳۰
تلویزیون می نشینند خواب شبانه شأن ۲۲ دقیقه بیشتر است... یا هفته ای تقریباً ۲ ۵ ساعت بیشتر می خوابند...
بر کیفیت و مدت خواب کودک تاثیر گذارد به گزارش... پای تلویزیون می نشینند خواب شبانه شأن ۲۲ دقیقه بیشتر... خوابند درحالیکه چرت نیمروزی در کودکانی که بیشتر تلویزیون تماشا... می کنند بیشتر است اما نمی تواند جبران کمبود خواب...
کد خبر: ۲۳۲۴۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۹
بر پلک - خستگی - کمبود خواب - فشار جسمانی... میزان کافی بخوابید - سطح چشم را با اشک های... و میزان خواب در دوره هایی که به پرش پلک... نمی خوابید با اسپاسم های بیشتر مواجه می شوید برای...
کد خبر: ۲۳۲۲۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۶
کمبود خواب نیز می تواند علت افزایش وزنتان باشد یکی... از دلایل کمبود خواب شب ها تا دیروقت بیدار ماندن... است کمبود خواب هورمون کورتیزول را افزایش می دهد و...
آب بنوشید بدن ما وقتی که در خواب هستیم مقداری... شام می خورید بدن ما وقتی که در خواب هستیم... به پیاده روی بروید تا دیروقت بیدار می مانید کمبود... خواب نیز می تواند علت افزایش وزنتان باشد یکی از...
کد خبر: ۲۳۱۵۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
پژوهشگران آلمانی دریافتند استرس ناشی از کار و کمبود خواب...
کمبود خواب می تواند خطر مرگ ناشی از بیماری های... از کار و کمبود خواب می تواند خطر مرگ ناشی... که برای خوابیدن صرف می شود زمان بازسازی تقویت و... دچار استرس می شود خواب می تواند به او کمک...
کد خبر: ۲۳۱۲۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۶
علت های متفاوتی در بروز خستگی بعد از خواب وجود... مدت خواب لازم را در شب نداشته باشد به همین... علت با خستگی مفرط از خواب بیدار می شود...
بعد از بیدار شدن از خواب به جای احساس آرامش... خواب در رابطه با خستگی بعد از خواب گفت علت... های متفاوتی در بروز خستگی بعد از خواب وجود دارد... خواب لازم را در شب نداشته باشد به همین علت...
کد خبر: ۲۳۰۹۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۲
روز بیشتر می شود استرس و کم خوابی اگر دچار... مشکلی مانند لرزش خوش خیم باشید کمبود خواب یا استرس... الگوهای خواب تان را اصلاح کنید و چند دقیقه قبل... از رفتن به رختخواب ذهن و بدن تان را آرام...
کد خبر: ۲۳۰۸۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۲
به روز بیشتر می شود استرس و کم خوابی اگر... دچار مشکلی مانند لرزش خوش خیم باشید کمبود خواب یا... کند الگوهای خواب تان را اصلاح کنید و چند دقیقه... قبل از رفتن به رختخواب ذهن و بدن تان را...
کد خبر: ۲۳۰۴۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
افراد بسیاری در سراسر جهان با کمبود خواب مواجه هستند...
می شوید کمبود منیزیم بدن انسان برای بیش از 300... درگیر می کنند شکل دهید خواب ناکافی افراد بسیاری در... سراسر جهان با کمبود خواب مواجه هستند و این شرایط... باشید مطالعه ای نشان داد زنانی که خواب شبانه آنها...
کد خبر: ۲۳۰۱۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
می شویم کمبود منیزیم بدن انسان برای بیش از ۳۰۰... می کنند شکل دهید خواب ناکافی افراد بسیاری در سراسر... جهان با کمبود خواب مواجه هستند و این شرایط می... شد نشان داد زنانی که خواب شبانه آنها پنج ساعت...
کد خبر: ۲۳۰۰۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
کمبود خواب با قرمزی ایجاد حلقه های تیره زیر چشم...
شود محرومیت از خواب کمبود خواب با قرمزی ایجاد حلقه...
کد خبر: ۲۲۹۸۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
کمبود خواب با قرمزی ایجاد حلقه های تیره زیر چشم...
شود محرومیت از خواب کمبود خواب با قرمزی ایجاد حلقه...
کد خبر: ۲۲۹۸۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۳
کم خوابی تنظیم هورمون های بدن را بر هم می...
ها ۶ تا ۸ ساعت بخوابید کم خوابی تنظیم هورمون... کمبود خواب همچنین به اضافه وزن در طولانی مدت افزایش... این عوامل برای قلب خطرساز هستند کمبود خواب در کوتاه... که هر شب بین ۶ تا ۸ ساعت بخوابید اما...
کد خبر: ۲۲۹۵۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
ای از عارضه آپنه خواب است بیماری که موجب می...
که باورهای نادرستی در مورد خواب بین افراد شایع است... ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند" "خرخر کردن خطری... ندارد" و "مصرف مواد الکلی پیش از زمان خواب به... داشتن خواب بهتر کمک می کند" از جمله این باورهای...
کد خبر: ۲۲۹۵۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
هایی برای تعامل و روابط با دیگران داشته باشیم کمبود... فعال نگه دارید کمبود خواب همه ی ما وقتی که... شب خوب می خوابیم احساس نشاط می کنیم اما عادت... به خوب و کافی نخوابیدن می تواند تاثیرات مضری روی...
کد خبر: ۲۲۹۵۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۹
ساعت بخوابید بیشتر ما تمایل داریم وانمود کنیم بدون خواب... شناس ها و کارشناسان خواب می گویند این تصور اشتباه... است کمبود خواب می تواند ما را بکُشد کسر خواب... نشان می دهند افرادی که کمبود خواب دارند بیشتر ممکن...
کد خبر: ۲۲۹۱۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
شوند خواب کافی و با کیفیت نیز به کاهش کورتیزول... کمک می کند زیرا کمبود خواب فشار زیادی به بدن...
کد خبر: ۲۲۸۸۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۳
آخرین اخبار